瞧一瞧：活血消肿的食物和水果_治跌打损伤中药方

生活中由于重力工作或者是活动最容易导致腰扭伤，而腰扭伤后需要实时通过药物消肿止痛。除了药物之外，食疗消肿止痛也是不错的选择，下面就为大家简单介绍消肿止痛的菜谱哪种好吧。

腰扭伤导致的肿痛食疗结果不错，消肿止痛的菜谱有以下几种：

1、陈皮炖猪腰：猪腰子2只，陈皮24克，将洗净后的猪腰子切成片，与陈皮一同炖熟，加作料即可食用，佐餐食用。适用于急性腰扭伤。活血消肿的食物和水果。

2、枸杞叶炖猪腰：猪腰2只，枸杞叶150克。起首将猪腰洗净切块，然后与枸杞叶加水炖汤，再加少许盐调味，天天早晚两次，每次约莫500克为最佳。健肾补腰，适用于腰扭伤。

3、牛膝炖猪肉：土牛膝200克，瘦猪肉400克，冰糖100克，土牛膝加适量的水煮半个小时，过滤出汤汁1000毫升，把切成丁的瘦猪肉用药汁炖至猪肉烂熟，参加冰糖煮熔解后即可，佐餐食用。补肾壮腰。

4、丹参煨猪肉：瘦猪肉200克，丹参40克，将上述两种材料一同煮熟即可，日常食用。活血消肿的食物和水果，适用于急性腰扭伤。

消肿止痛玉林正骨水见效快

“玉林牌正骨水”是根据广西著名老中医陈善文师长教师献出的祖传秘方，结合古代手艺研制而成的纯中药制剂。具有驳骨、镇痛、消肿和旺盛局部血液循环，促进新陈代谢等作用，对跌打损伤及消除活动疲劳功效显著，也因此被选为国家地理标记维护产品，产物畅销海表里。也正是由于正骨水的消除运动疲劳的效果明显，中国男篮CBA联赛也选定了我们广西玉林的正骨水作为官方供给的消弭运动疲劳产品。

壮药四宝之一的正骨水可活血祛淤，舒筋活络，消肿止痛，活血消肿的食物和水果。主要用于跌打扭伤，各种骨折、脱臼。在运动前后搽用，能消弭疲惫，活血消肿的食物和水果。运动后若有肌肉酸痛的现象，也可以使用正骨水来缓解。

用法：运动前后擦用，能消除疲惫，每日可擦药数次，即可消肿止痛。正骨水可活血祛瘀、舒筋灵敏、消肿止痛。除了用于跌打扭伤，还可以用于各种骨折、脱臼的辅助治疗。对骨折、脱臼者，先用药涂擦患处四周止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1~2小时后，去掉药棉，以后每日擦药液2~3次至痊愈。

不仅如此，神秘的正骨水拥有的是祖传秘方、独家种类，来源于广西闻名老西医陈善文，还申请了国家地理标记保护产品，是2004年度国家秘密技术项目之一，说到这个国家秘密手艺，那可就厉害了，依据《中华人民共和国保守国家机密法》、《科学技术保密规定》等有关规定，只有列入国家秘密技术项目标中药品种才干确北京华澍律师事务所
定为保密品种。为增强中药保密种类的监督管理，国家局将对一切国家药品标准中处方、剂量、制法等内容没有公开或没有完全公开的中药种类进行统一清理。这些独家的秘方不仅是我们国度中药宝库的瑰宝，也是国民健康的一大福音!

以上内容便是针对“消肿止痛的菜谱”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。糊口中我们必然要多加留意保护我们的腰部，避免扭伤带来的云南奉新律师事务所
伤害。