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【消息】健康瘦脸最快的方法轻松击退浮肿脸

发布时间:2020-12-25 20:20:02 阅读: 来源:魔术贴厂家

一、饮食瘦脸

多吃些含钾的蔬果,具有消肿利湿的作用。如冬瓜、海带、绿豆、菠菜等等。也有很多MM的脸是因为肌肉硕大而引起的,所以就要拒绝口香糖、甘蔗类锻炼咀嚼肌的食物,它们只会使你的面部肌肉更加的健硕。

二、运动

运动也是可以瘦脸的,运动后的大量排汗,能帮助你将体内和脸部的水分排出体外,还能达到消除脂肪的作用。所以说运动减肥的效果是全方位的,不仅仅是瘦脸。

三、沐浴

高温沐浴也是瘦身的好方法,同样也是可以瘦脸的。每天选择在38℃的水温的浴缸里沐浴,同时配合瘦脸霜轻柔的按摩面部,这时候的效果是最好的,泡澡时间以应在20分钟为宜。

四、洗脸

每次洗脸的时候,用温水和冷水交替来洗脸,能促进血液的循环,加速新陈代谢,从而达到瘦脸的效果。

五、勺子瘦脸法

准备一把小钢勺,在勺心和勺背都涂上适量橄榄油,然后用勺心和勺背跟着脸的轮廓轻柔的按抹,这样坚持下去,就能塑造成你想要的脸型。

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