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多吃鲜山楂会胖吗山楂怎么吃好

发布时间:2020-07-13 14:54:36 阅读: 来源:魔术贴厂家

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山楂

山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。 那么,多吃鲜山楂会胖吗?山楂怎么吃好?

首先,山楂的功效与作用有降血压,促进胃肠消化的生活小常识作用,中医认为,山楂可健脾消积 ,对减肥有利,但是效果不明显,量一定要控制好,否则消化得太快,吃的东西也更多,会更加胖。

而且山楂确实能降血脂,在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但是山楂的作用首先是消食, 在民间,无论小孩或成人,都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。中医理论认为,面(吃多了)消食 用麦芽,米(吃多了)消食用稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。

通过以上的介绍可以知道,多吃鲜山楂是会胖的,建议尽量适用。那么,山楂怎么吃好?

山楂除了生吃或制成果脯、山楂糕(卷)、红果酱、沙拉、山楂汁(酒)、罐头、糖葫芦等休闲食物外 ,还可以制成美味的菜肴,如山楂肉丝、点心馅、山楂饼等。山楂之所以受到人们的钟爱,更在于它能 防病治病,是健体养生的佳品。

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